Audrey Touron Votre praticienne psycho-corporelle près de Pithiviers
Je m’appelle Audrey Touron et j’ai à cœur d’accompagner les personnes sensibles, stressées, anxieuses ou débordées par leurs émotions vers plus d’apaisement et de confiance.
Après 11 années d’exercice en tant qu’infirmière, j’ai choisi d’orienter mon accompagnement vers une approche plus globale de la personne, prenant en compte à la fois le corps, les émotions et le vécu intérieur.
Mon approche s’adresse aux adultes, aux adolescents, mais aussi aux enfants qui peuvent avoir du mal à exprimer ce qu’ils ressentent autrement que par l’agitation, les pleurs, les colères, le repli ou les tensions corporelles.
En tant que praticienne psycho-corporelle, je considère que le corps et les émotions sont profondément liés. Une tension, une fatigue, un blocage ou une hypersensibilité peuvent parfois dire quelque chose que les mots n’arrivent pas encore à exprimer.
Je vous accompagne avec douceur, sans jugement, dans un cadre rassurant où vous pouvez être pleinement vous-même.
Déontologie Une démarche douce pour apaiser le corps, les émotions et l’énergie
Ma démarche repose sur l’écoute, la présence et le respect du rythme de chacun. Je ne cherche pas à faire taire les émotions, mais à vous aider à mieux les comprendre, les accueillir et les traverser avec plus de sécurité intérieure.
Selon vos besoins, les séances peuvent associer : la relation d’aide selon l’approche humaniste de Carl Rogers qui est une approche de thérapie brève centrée sur l’écoute, l’accueil inconditionnel et la compréhension de votre vécu . Des pratiques de relaxation, de sonothérapie, de Reiki, thérapie énergétique ou encore de massages de points énergétiques inspirés de la médecine chinoise.
Pour les enfants, l’accompagnement passe par le jeu, les supports ludiques et des temps adaptés à leur âge. L’objectif est de les aider à reconnaître leurs émotions, à les exprimer autrement et à retrouver un sentiment de calme.
Chaque séance est pensée comme un temps pour souffler, relâcher ce qui pèse et revenir à soi.
Je vous accueille avec bienveillance près de Pithiviers, Malesherbes et Ascoux Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e) ?
Pithiviers et MalesherbesLa sonothérapie pour relâcher les tensions et retrouver l’harmonie intérieure
La sonothérapie utilise les sons, les vibrations et les fréquences pour favoriser la détente profonde. Les bols, les instruments vibratoires et les sons enveloppants créent un espace propice au lâcher-prise.
Cet état de relaxation aide le corps à relâcher certaines tensions physiques et émotionnelles, favorise le ressourcement et soutient les capacités naturelles d’autorégulation et d’autoguérison.
Cette pratique douce peut accompagner les personnes qui ressentent du stress, de la fatigue mentale, des tensions corporelles, une surcharge émotionnelle ou un besoin de se recentrer.
Pendant une séance, les vibrations invitent le corps à se détendre et l’esprit à ralentir. Vous n’avez rien à réussir, rien à contrôler : simplement vous déposer, respirer et laisser le son vous accompagner.
Je vous accueille pour des séances de sonothérapie près de Pithiviers, Malesherbes et Ascoux, dans un cadre calme et bienveillant.
Gestion des émotions Accompagner l’hypersensibilité avec douceur près d’Ascoux
La gestion des émotions ne consiste pas à les bloquer ou à les ignorer. Elle permet plutôt d’apprendre à reconnaître ce qui se passe en soi, à mettre des mots sur les ressentis et à trouver des ressources pour ne plus se sentir submergé.
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes qui vivent des émotions intenses : anxiété, colère, peur, tristesse, stress, hypersensibilité ou sentiment d’être à fleur de peau.
En séance (physique ou visio), nous avançons pas à pas pour mieux comprendre vos réactions, apaiser les tensions et retrouver un équilibre plus stable au quotidien. Pour les enfants, ce travail se fait en douceur, à travers le jeu, l’échange et des outils simples qu’ils peuvent réutiliser dans leur vie de tous les jours.
Les ateliers à Pithiviers et Ascoux Des ateliers collectifs pour se reconnecter à soi en douceur
En complément des séances individuelles, je propose des ateliers collectifs autour de la sonothérapie, de la gestion des émotions, du bien-être et de la reconnexion à soi.
Ces temps en petit groupe permettent de vivre une expérience apaisante, de partager dans un cadre respectueux et de découvrir des pratiques simples pour relâcher les tensions.
Les ateliers peuvent s’adresser aux enfants, aux adolescents ou aux adultes, selon les thématiques proposées. Ils sont pensés comme des parenthèses de douceur pour ralentir, respirer, écouter son corps et retrouver un peu plus de sérénité intérieure.
