L’atelier débute par un temps d’accueil et d’échange permettant à chacun de s’installer, de partager son état du moment et de découvrir le déroulement de la séance. Ce premier temps favorise une mise en confiance et une transition en douceur vers la relaxation.
La séance de relaxation sonore dure ensuite environ 45 minutes. Confortablement installé(e), vous vous laissez porter par les vibrations et les sons des différents instruments : bols chantants, carillons, tambours, gongs et autres instruments intuitifs. Les fréquences sonores accompagnent progressivement le corps et l’esprit vers un état de détente profonde.
Un temps d’échange est également proposé en fin d’atelier afin de permettre à chacun d’exprimer ses ressentis, ses émotions ou simplement de prolonger ce moment de calme et de présence.
Chaque expérience est unique et se vit au rythme de chacun.
Les places sont volontairement limitées afin de garantir la qualité des ateliers et un accompagnement dans les meilleures conditions.